2週間ぶりにフィットネスに復活した@えじゃ 2週間前に玄関の掃除中 ポーチを降りる時に 1段踏み外し右足首を捻るというドジをやらかしました 痛みはすぐに無くなったんだけど ち〜っと腫れてるので念のため整骨院へ 軽い捻挫で電気治療やマッサージで あっという間に腫れは無くなりました が・・・
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