2012年1月 [5] 2011年12月 [3] 2011年11月 [3] 2011年10月 [5] 2011年9月 [8] 2011年8月 [5] 2011年7月 [4] 2011年6月 [6] 2011年5月 [5] 2011年4月 [6] 2011年3月 [6] 2011年2月 [13] 2011年1月 [7] 2010年12月 [4] 2010年11月 [10] 2010年10月 [11] 2010年9月 [6] 2010年8月 [9] 2010年7月 [5] 2010年6月 [4] 2010年5月 [5] 2010年4月 [6] 2010年3月 [10] 2010年2月 [5] 2010年1月 [6] 2009年12月 [15] 2009年11月 [1] 2009年10月 [3] 2009年9月 [10] 2009年8月 [8] 2009年7月 [11] 2009年6月 [10] 2009年5月 [11] 2009年4月 [12] 2009年3月 [11] 2009年2月 [13] 2009年1月 [13] 2008年12月 [14] 2008年11月 [17] 2008年10月 [20] 2008年9月 [13] 2008年8月 [18] 2008年7月 [31] 2008年6月 [25] 2008年5月 [26] 2008年4月 [16] 2008年3月 [15] 2008年2月 [14] 2008年1月 [17] 2007年12月 [16] 2007年11月 [15] 2007年10月 [15] 2007年9月 [16] 2007年8月 [15] 2007年7月 [19] 2007年6月 [16] 2007年5月 [19] 2007年4月 [19] 2007年3月 [15] 2007年2月 [8] 2007年1月 [12] 2006年12月 [15] 2006年11月 [13] 2006年10月 [18] 2006年9月 [14] 2006年8月 [21] 2006年7月 [31] 2006年6月 [28] 2006年5月 [30] 2006年4月 [29] 2006年3月 [32] 2006年2月 [34] 2006年1月 [28] 2005年12月 [27] 2005年11月 [21] 2005年10月 [16] 2005年9月 [25] 2005年8月 [26] 2005年7月 [22] 2005年6月 [18] 2005年5月 [23] 2005年4月 [27] 2005年3月 [21] 2005年2月 [16] 2005年1月 [26] 2004年12月 [22] 2004年11月 [28] 2004年10月 [20] 2004年9月 [29] 2004年8月 [22] 2004年7月 [17] 2004年6月 [13] 2004年5月 [21] 2004年4月 [13] 2004年3月 [17] 2004年2月 [24] 2004年1月 [19] 2003年12月 [27] 2003年11月 [32] 2003年10月 [34] 2003年9月 [21] 2003年8月 [18] 2003年7月 [21] 2003年6月 [14] 2003年5月 [10] 2003年4月 [13] 2003年3月 [28] 2003年2月 [24] 2003年1月 [1] 2001年8月 [1] 2001年7月 [1] 2001年6月 [1] 2001年5月 [2] 2001年2月 [1] 2001年1月 [6] 2000年11月 [2] 2000年10月 [2] 2000年9月 [4] 2000年8月 [9]フィットネスでお気に入りのスタジオレッスンズンバ
去年あたりから流行ってるのかな？
ラテン系の音楽に合わせてダンスしながらのエクササイズ
ステップが気に入らなかったら自由に変えてい〜よ
と インストラクターの先生は言いますが
運動音痴なえじゃが自由にステップできるはずもなく
先生のやっているステップに付いて行こうと必死ざんす
1曲が短めなのもGood!!(｡･`ω･)b
上手くできなくても笑って誤摩化せるので
ドタバタぎこちない動きで楽しんでますよ
来月からはレッスン回数も増えるような事も言ってたし
いっそう楽しめそうだよん
ネットでズンバを検索したらDVDも出ていたぁ
ZUMBA 正規日本語版ＤＶＤ公式サイト
最大1000kcalも消費するってスゴッ！
Yorkie's
Material
MT Customize
コメント[4]
昨日、ローカルのTVでズンバ観たばかりだよｗ
あのズンバを えじゃちん始めたんかぃ（爆爆）
みんなで踊って 楽しく痩せられるならいいねぇー。
えじゃがズンバ・・・
えじゃがズンバ・・・
只今 想像中｡o○ オモロー♪?
Posted by リトル at 2009年1月21日 08:46 | 返信
>リトルたん
TVでズンバが紹介されてたみたいだね〜
えじゃは観てないけどさぁ
ズンバ楽しいよ〜♪
きっとリトルたんも気に入るはずっ！
想像中のズンバを踊るえじゃは
めちゃめちゃスリムなボディーにしてねん(爆爆)
笑いで腹筋鍛えられるかもよ〜グッ!! (￣ε￣〃)ｂ
Posted by えじゃ at 2009年1月21日 23:57 | 返信
リトルちゃんにならって、想像中…
…
…
ズンバを知らないので、想像できん！！
出てくるのはえじゃちんのお顔とレオタード姿だけだわ(*^。^*)
Posted by MACHI* at 2009年1月25日 14:17 | 返信
>MACHI*ちゃま
しっかり想像できたようで〜
笑いで腹筋鍛えられたかな？(≧∇≦)アハハハ!
Posted by えじゃ at 2009年1月26日 00:00 | 返信
コメントする