なんで〜
2008年12月1日23:11
フィットネスに通い始めて1ヶ月
前回 体成分測定をしてから3週間が経ち
今日は２度目の体成分測定日
結果により筋トレのプログラム等が変更になります
で結果は・・・
体重 -1.8kg
脂肪量 変化なし
筋肉量 -1.7kg
って 筋肉量が落ちて体重が減ったってことじゃん
ちゅうか
こんなに運動して筋肉が落ちる＠この体
ど〜ゆ〜こと〜〜〜
たしかに筋トレはサボリぎみだけどさ。。。
次回の測定まで筋トレ頑張らなくっちゃだわ
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